Volite svoje srce – prestanite da pušite
Prestanak pušenja je najbolja stvar koju možete učiniti za zdravlje svog srca. Ukoliko prestanete sa pušenjem, rizik od srčanog i moždanog udara će se prepoloviti u roku od 2 godine, a nakon 15 godina rizik se vraća na nivo rizika osobe koja ne puši.
Izbegavajte okruženje ispunjeno dimom: izloženost duvanskom dimu znatno povećava rizik od srčanog udara. Istraživanja pokazuju da sekundarni dim ubija više od 600.000 nepušača svake godine, uključujući i decu. Dakle, prestankom pušenja poboljšaćete ne samo svoje zdravlje već i zdravlje ljudi iz svog najbližeg okruženja!
Preuzeto sa: www.world-heart-federation.org
www.worldheartday.org
